通常多动症的症状开始于 3 至 6 岁之间，而试图控制这种症状本身就是一项重大任务，对于儿童来说更是难上加难。多动症的治疗方法多种多样，对于家长来说，饮食上的调整是很有必要的，这样也可以帮助孩子多动。适合治疗多动症。

多动症孩子的日常护理，要注意补充这5种营养素!

1. 脂肪酸

富含脂肪酸的食物还可以帮助改善多动症的症状，因为身体的每一个细胞都是由脑细胞脂肪组成的。研究表明，Omega-3 脂肪酸可用于改善人类的大脑功能。

2.膳食纤维

膳食纤维是均衡健康饮食的重要元素。大多数膳食纤维的来源是植物性食物，但人体吸收它需要时间。然而，它对于健康的消化系统很重要，有助于它吸收食物和营养。膳食纤维还有助于将废物和毒素排出体外。

3. 叶酸

叶酸或维生素 B9 是人体所需的重要维生素。叶酸在 DNA 合成和修复过程中起着至关重要的作用，除此之外，它还是细胞和组织生长的一种元素。富含叶酸的饮食可确保儿童受益于必需的营养素，以保持身体健康和强壮。富含叶酸的食物包括深绿色多叶蔬菜、水果、坚果、乳制品和海鲜。

4.维生素C

维生素 C 是另一种对身体有益的营养素，也称为抗坏血酸。维生素 C 是一种存在于某些食物来源中的水溶性营养素，尤其是在柠檬果实中，维生素 C 作为体内的抗氧化剂起着至关重要的作用，有助于保护细胞免受感染。身体还依赖维生素 C 来产生胶原蛋白，这是一种有助于伤口愈合的蛋白质。富含维生素 C 的饮食对于维持强大的免疫系统至关重要，因此为您的孩子补充富含维生素 C 的食物，为您的孩子提供均衡健康的饮食。

5. 蛋白质

蛋白质与注意力有关，身体需要蛋白质来构建和修复组织。它对骨骼、皮肤和肌肉的发育也很重要。补充富含蛋白质的食物，可以为孩子提供均衡、富含蛋白质的饮食，促进身体发育。了解富含蛋白质的食物清单，如大豆、肉类、鱼类和鸡蛋等，帮助孩子长得强壮和聪明。

食物是日常生活中不可或缺的一部分在某种程度上，你每天吃的东西肯定也会影响你的健康。对于患有多动症的孩子，必须特别注意他们吃什么和不该吃什么。富含营养的均衡饮食可以有效治疗多动症。

优瑞德经颅磁刺激仪治疗多动症是物理方法，对孩子是没有副作用的、不会产生依赖性并且疗效显著，它的治疗原理是通过微电流刺激大脑，能够直接调节大脑分泌，有助于改善多动症和抽动症症状的神经递质和激素，比如内啡肽、乙酰胆碱，这些激素可以调节患者体内多项生理和心理活动，能够全面改善多动症的症状。

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